VÝROBKY JEDNOTKA KCAL / KJ TUKY BÍLKOVINY SACHARIDY
Mandle mleté 100 g 612 / 2561 55,80 g 21,10 g 6,90 g
Mandle plátky 100 g 575 / 2406 49,42 g 21,22 g 21,67 g
Ořechy burské pražené 100 g 579 / 2423 49,04 g 28,01 g 17,45 g
Ořechy lískové pražené 100 g 646 / 2704 62,40 g 15,03 g 17,60 g
Pistácie pražené 100 g 568 / 2377 45,97 g 21,35 g 26,78 g
Dýňová semínka 100 g 559 / 2339 49,05 g 30,23 g 10,71 g
Hořčičné listy 100 g 22 / 92 0,30 g 2,20 g 3,90 g
Lněné semínko 100 g 534 / 2235 42,16 g 18,29 g 28,88 g
Oříšky kotvice plovoucí 100 g 190 / 795 0,50 g 5,80 g 40,00 g
           
Sezam - semena 100 g 573 / 2398 49,67 g 17,73 g 23,45 g
Slunečnice - semena 100 g 584 / 2444 51,46 g 20,78 g 20,00 g
Tykev - semena 100 g 559 / 2339 49,05 g 30,23 g 10,71 g
Kaštany jedlé 100 g 196 / 820 1,25 g 1,63 g 44,17 g
Mandle 100 g 575 / 2406 49,42 g 21,22 g 21,67 g
Ořechy Kešu 100 g 553 / 2314 43,85 g 18,22 g 30,19 g
Ořechy lískové 100 g 628 / 2628 60,75 g 14,95 g 16,70 g
Ořechy pekanové 100 g 691 / 2892 71,97 g 9,17 g 13,86 g
Ořechy vlašské 100 g 654 / 2737 65,21 g 15,23 g 13,71 g
Oříšky Kemiri 100 g 680 / 2846 61,00 g 15,00 g 17,00 g
Oříšky makadamové 100 g 718 / 3005 75,77 g 7,91 g 13,82 g
Oříšky piniové 100 g 673 / 2817 68,37 g 13,69 g 13,08 g
Pistácie 100 g 562 / 2352 45,39 g 20,27 g 27,51 g